Quando togli il processato, il corpo smette di urlare.
Quando torni al naturale, la fame si regola, l’infiammazione scende, la mente si chiarisce.
E improvvisamente capisci che il problema non eri tu…
era ciò che mettevi nel piatto ogni giorno.

Il punto non è “mangiare meno”.
Il punto è mangiare ciò per cui il corpo è stato progettato.

Con le mie consulenze di benessere e nutrizione aiuto le persone a fare chiarezza, a ritrovare il focus e soprattutto a eliminare la causa, non a tappare i sintomi.
Perché il benessere non si improvvisa: si costruisce partendo da ciò che mangi, ogni singolo giorno.

Se vuoi smettere di lottare contro il tuo corpo e iniziare finalmente ad ascoltarlo, sai dove trovarmi.

Prenota con me una Consulenza del Benessere e della Nutrizione e ti farò capire cosa fare per stare meglio.

Io da quando sono diventata vegana sono diventata un’altra persona: più calma, più centrata, più lucida.

Tranquilli non vi diventerò di diventare vegani se non ve lo sentite.
Ma è importante sapere che quando nutri il corpo nel modo giusto, nutri anche l’emotivo e il mentale.

Una vita sana non è solo un fatto estetico o fisico:
ti cambia l’umore, l’energia, il modo di reagire al mondo.
Ti cambia proprio il modo di vivere.

Se senti che è il momento di ritrovare equilibrio, calma e benessere, puoi contattarmi per una consulenza di benessere e nutrizione personalizzata.
Ti aiuto a ritrovare una versione di te più serena e vitale.

«Voglio dirvi una cosa chiara:
il cibo di oggi non è più il cibo di una volta.
E purtroppo, questo sta ammalando le persone.

I nostri nonni mangiavano cibo vero: pane fatto con grani antichi, verdure raccolte dall’orto, carne e uova di animali che vivevano all’aperto, olio extravergine, niente conservanti, niente coloranti, niente schifezze.

Poi, dagli anni ’60 in poi, è iniziato il disastro.
Il grano è stato nanizzato – il famoso grano Creso – reso più produttivo e resistente ai pesticidi ma molto più pesante per il nostro intestino.
Sono arrivati gli oli vegetali raffinati, tossici, ossidati, infiammatori.
Abbiamo iniziato a riempire il cibo di zuccheri ovunque: nei sughi, nei salumi, nei biscotti, nei prodotti light, persino nei cibi “salati”.

È diventato tutto più veloce, più economico, più industriale… e meno sano.

E oggi ci ritroviamo con corpi infiammati, allergie, intolleranze, disturbi intestinali, glicemia fuori controllo.
E la verità è semplice: molte di queste cose sono causate proprio da quello che mangiamo.

Io, come esperta di alimentazione e benessere naturale, lo ripeto

da anni:
se vuoi stare bene, devi tornare a mangiare cibo vero, non cibo industriale.

Il cibo può guarire, oppure può ammalarti.
Dipende da cosa scegli.»

Quando il cibo era cibo: l’alimentazione di una volta

Fino a metà Novecento le persone mangiavano:

• grani antichi, non modificati

• verdure fresche, di stagione

• legumi non trattati

• carne e uova da animali veri, non da allevamenti intensivi

• olio extravergine non raffinato

• pane e pasta fatti in modo artigianale

Erano alimenti più poveri, certo, ma erano veri.
Non servivano etichette, perché non c’era niente da nascondere.